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清炒西兰花

步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。 步骤2:胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片。 步骤3:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,2分钟就可以了,时间不要太长...

蒜蓉西兰花

1、将西兰花掰成小朵; 2、烧一锅沸水,把洗干净的西兰花放里面烫两分钟,然后捞出泡在清水里防止变黄; 3、大蒜剥皮,切成蒜末,炒锅加油烧热,下一半蒜末翻炒出香味,倒入焯好的西兰花翻炒3分钟,加盐,...

酸辣萝卜丁

1、白萝卜、胡萝卜去皮切成指头大小丁,樱桃小萝卜切成指头大小丁; 2、将萝卜丁装入干爽无油的容器,撒入适量盐腌制20-30分钟左右,倒出腌制出的水分; 3、冷锅里加入适量香油、花椒油,放入适量干辣...

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